Pop-Ikone Katy Perry, spricht in einem Interview mit dem Wall Street Journal (WSJ) über ihre morgendliche Routine, ihre einjährige Tochter, die Transzendentale Meditation (TM) und den Umgang mit überfordernden Terminkalendern.
Auf die Frage, was sie mache, wenn sie sich durch ihren Terminkalender überfordert fühle, meinte Katy Perry, dass sie nichts mehr so richtig überfordere. Die Sängerin und Songwriterin habe gelernt damit umzugehen, sie nehme sich einfach die Zeit, die sie braucht. Außerdem gibt es eine Meditationstechnik, die sie vor etwa zehn Jahren lernte und auf die sie sich verlassen kann: Mit der Transzendentalen Meditation (TM) hat die Promisängerin eine Technik, die sie wieder ins Gleichgewicht bringt.
Sollte es beispielsweise vorkommen, dass ihre einjährige Tochter Daisy beschließt, sehr früh aufzuwachen und ihre Mutter damit zu wecken, ist das kein Problem für Katy Perry. Sie praktiziert die TM und bekommt dadurch neue Energie für den Tag.
Lesen Sie hier das komplette Interview im Wall Street Journal.
Transzendentale Meditation: Einfach und mühelos meditieren
Die Transzendentale Meditation ist eine Meditationstechnik, die einfach zu erlernen ist und vollkommen natürlich und mühelos funktioniert. Es handelt sich dabei nicht um eine geführte Meditation – das heißt, man braucht dafür weder App noch Meditations-Anleitung, sondern kann in Kürze lernen, für sich selbst zu meditieren – und zwar mit Erfolg!
