TRANSZENDIEREN STÄRKT DAS SELBSTWERTGEFÜHL

Die Erfahrung der Transzendenz, in der wir in direkten Kontakt mit uns selbst treten, hat direkte Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein. Neben Erfahrungsberichten von Meditierenden, die bemerken, dass sie oft schon nach wenigen paar Wochen meditationspraxis spontan an Selbstbewusstsein gewinnen, haben mehrere Studien von Sazialverhalten die individuellen Erfahrungen systematisch bestätigt.

SIGNIFIKANT GESTIEGENE AUTONOMIE BEI STUDENTEN

Soziale Autonomie wird definiert als Selbstvertrauen, Selbstversorgung, Freiheit, Unabhängigkeit sowie Meisterung von unerwarteten Situationen. Sie wurde unter mehreren Faktoren in konzipierten offenen Interviews gemessen. Dabei wurde ein Zeitraum von neun Monaten untersucht. Teilnehmer der Studie, die das TM-Sidhi Programm erlernt hatten, zeigten dabei eine deutliche Zunahme an Autonomie und Selbstvertrauen. (> Quellenangabe)

Weitere wissenschaftliche Studien über die Wirkung der TM in Hinblick auf die Entwicklung von gesteigertem Selbstvertrauen bei sozial schwachen Gruppen finden Sie hier:

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