Transzendiere … und selbst Fibromyalgie und chronische Erschöpfung können sich verbessern
Forschung: Heilungsquote 92 bis 97 Prozent
Wie bei vielen anderen Krankheiten, die als unheilbar gelten, hat das Transzendieren einen außergewöhnlichen Effekt bei Fibromyalgie (FM).
Fibromyalgie ist für die moderne Medizin immer noch ein Rätsel. Inzwischen wurde jedoch herausgefunden:
- Die Schmerzen bei Fibromyalgie treten oft in Zusammenhang mit Phasen von großem oder traumatischem Stress auf.
- Fibromyalgie wird mit einem zu niedrigen Serotoninspiegel in Verbindung gebracht.
Für beide Faktoren ist Transzendieren eine effektive Behandlung. Weitere Informationen finden Sie hier:
Wissenschaftliche Forschung
Der herausragende Einfluss der Technik der Transzendentalen Meditation wurde unter anderem von einer Pilotstudie in Norwegen bestätigt. Die Studie wurde kürzlich in dem internationalen Journal Clinical Rheumatology veröffentlicht.
31 Frauen mit schweren Fibromyalgie-Symptomen durchliefen eine Panchakarma-Anwendung aus dem Maharishi Ayurveda, eine physische Reinigungskur von 9 Tagen Dauer, sowie verschiedene Kräuterpräparate über einen längeren Zeitraum hinweg. Einige der Patientinnen erlernten zusätzlich die Technik der Transzendentalen Meditation. Um eine Langzeitwirlung festzustellen, wurden die Patientinnen vor der Behandlung, nach 6 Monaten und nach 2 Jahren untersucht.
Die Gruppe, die nur die Reinigungskur erhielt, zeigte einen signifikanten Rückgang (26% bis 44%) von 6 bis 7 FM-Symptomen: Arbeitsunfähigkeit, Schmerzen, Müdigkeit, Müdigkeit am Morgen, Steifheit und Angststörungen. Bezogen auf ein 7. Symptom (Depression) war die Verbesserung fast signifikant (33% Verbesserung, p < 0,06). Die größte Veränderung zeigte sich innerhalb der ersten 6 Monate. Sie blieb während der nächsten 2 Jahre stabil.
Die Patientinnen, die zusätzlich die Transzendentale Meditation erlernten, hatten wesentlich bessere Ergebnisse. Nach zwei Jahren waren fast alle Symptome verschwunden (92% bis 97%, wie die Studie zeigt).
Obwohl dies eine kleine Pilotstudie war und die Wirkungen der Technik der Transzendentalen Meditation nicht unabhängig von der Reinigungskur und den Kräuterpräparaten getestet wurden, gab es doch einen großen Unterschied zwischen der TM-Gruppe und denjenigen, die die TM nicht ausübten. Es gibt klare Anzeichen dafür, dass bei Fibromyalgie schon Transzendentale Meditation allein einen starken Heilungsimpuls auslöst.
Es ist sicher ratsam, sich einer ayurvedischen Reinigungskur zu unterziehen und gleichzeitig TM zu erlernen. Wenn beides nicht gleichzeitig möglich ist, ist die TM-Technik die kosteneffektivste Lösung (weniger Kosten, größerer Effekt).Ref.Rasmussen et al. Treatment of fibromyalgia at the Maharishi Ayurveda Health Centre in Norway II—a 24-month follow-up pilot study. Clinical Rheumatology 31: (5), 821-827 (2012). DOI: 10.1007/s10067-011-1907-y
Obwohl die Wirkungen nach zwei Jahren bestätigt wurden, heißt das nicht, dass es zwei Jahre dauern wird, bevor man die Wirkungen bemerkt. Untersuchungen von TM-Patienten mit Fibromyalgie zeigen eine generelle und signifikante Verbesserung schon nach 4 bis 6 Wochen. Mehr hierzu: Erfahrungsberichte.
