Studien zu Alkoholkonsum
RÜCKGANG VON ALKOHOLKONSUM BEI STRESS
Menschen, die aufgrund von traumatischem Stress in Behandlung waren und Transzendentale Meditation erlernten, zeigten einen signifikanten Rückgang des Alkoholkonsums. Die Vergleichsgruppe wurde mit Psychotherapie behandelt. (> Quellenangabe)
VERRINGERTER ALKOHOLKONSUM BEI FÜHRUNGSKRÄFTEN UND MITARBEITERN
Eine amerikanische Studie bei Managern und Angestellten in der Automobilindustrie kam zu dem Ergebnis, dass nach drei Monaten der regelmäßigen Ausübung der Transzendentalen Meditation Angestellte weniger Zigaretten und Alkohol konsumierten, im Vergleich zur Kontrollgruppe am selben Arbeitsplatz. Die Verringerung des Zigaretten- und Alkoholkonsums stand bei der Studie nicht im Fokus, sondern wurde als Nebenwirkung festgestellt. (> Quellenangabe)
INSGESAMT GESÜNDERES VERHALTEN
Eine weitere Studie ergab, dass Manager, die Transzendentale Meditation erlernt hatten, nach drei Monaten insgesamt eine gesündere Lebensweise an den Tag legten. Gemessen wurde das Verhalten anhand folgender Parametern: regelmäßigere Bewegung, Ess- und Schlafgewohnheiten sowie verringerter Alkoholkonsum, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe in demselben UNternehmen. (> Quellenangabe)
