Einfach. Wirksam.

Transzendentale Meditation (TM) unterscheidet sich signifikant von anderen Techniken: Sie ist absolut mühelos,
besonders leicht und schnell zu erlernen, und einfach in den Alltag zu integrieren. Eine Vielzahl von gesundheitlichen
und mentalen Wirkungen ist durch über 600 wissenschaftliche Studien belegt. TM stammt aus einer jahrtausendealten Tradition, die von vedischen Meistern weitergegeben wurde. Sie ist unabhängig von jeder Religion, Philosophie
oder Weltanschauung.

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Mühelos auszuüben

Einfach, natürlich, ohne jede Anstrengung

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Hoch wirksam

Belegt durch mehr als 600 wissenschaftliche Studien
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Leicht erlernbar

Individuelle Einführung in die Technik
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WAS IST TM?

Eine ganz einfache, natürliche und mühelose Meditationstechnik. Sie wird zweimal täglich 20 Minuten lang praktiziert,
mit geschlossenen Augen und bequem im Sitzen. Während der Meditation beruhigt sich das aktive Denken,
und der Geist wendet sich nach innen. Dabei durchwandert er feinere Ebenen, bis er einen Zustand absoluter Stille
erreicht — reines Bewusstsein. Mehr

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VEDISCHE TRADITION FÜR MODERNE ZEITEN

1955 kam ein junger Yogi aus dem indischen Himalaya. Er
hatte dreizehn Jahre mit einem der wichtigsten Vedischen
Lehrer seiner Zeit verbracht. Maharishi Mahesh Yogi
revolutionierte die althergebrachte Sichtweise von Meditation,
begann die TM zu lehren und setzte damit eine weltweite
Bewegung spiritueller Regeneration in Gang. Mehr

TM WIRKT

Mehr als 600 wissenschaftliche Studien haben die Wirkung der Transzendentalen Meditation erforscht. Die Reduktion
von physischem und emotionalem Stress durch TM hat eindeutige positive Effekte auf Gesundheit, Wohlbefinden,
Kreativität, Produktivität und die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen. Mehr

TM WIRKT

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Leicht erlernbar

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Abbau von Angstzuständen

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Vertiefter Schlaf

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...

GESUNDHEIT

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Besserer Allgemeinzustand

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Verminderter Bluthochdruck

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Herzgesundheit

N

...

GEISTIGE KLARHEIT

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Gehirnentwicklung

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Steigerung der Intelligenz

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Verbesserung bei ADHS

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...

„Es ist eine wunderbare Sache. Für mich war es halt sehr wichtig,
weil ich immer auf 10.000 Touren laufe, mal einfach zu lernen,
die Drehzahl für zwanzig Minuten runter zu bringen.”

Marius Müller-Westernhagen Mit rund 15 Millionen verkauften Platten einer der erfolgreichsten deutschen Musiker

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SCHNELL UND EINFACH ZU LERNEN

Die Technik der Transzendentalen Meditation kann nur von zertifizierten TM-Lehrern mit ihrer vollständigen
Wirkung erlernt werden. In einem kostenlosen, unverbindlichen Vortrag gibt Ihnen der Lehrer einen Überblick über
die Technik und ihre Wirkungen. Die persönliche Unterweisung erfolgt in 4 Sitzungen an aufeinander folgenden
Tagen. Danach können Sie vollkommen selbstständig und unabhängig meditieren. Mehr

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