Transzendentale Meditation kann durch die Verringerung von Stress eine wichtige Rolle bei kardiometabolischer...
Transzendentale Meditation hilft bei Fettleibigkeit
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Forschungsergebnisse
Zwischen Unterricht und Erschöpfung: Blick auf Burnout bei Lehrern
In einem Beruf, der oft als Berufung betrachtet wird, verbirgt sich eine unsichtbare Gefahr: Stress und Burnout – das...
ADHS – Ursachen, Symptome & wie Meditation helfen kann
ADHS – die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung – gehört zu den häufigsten psychischen Auffälligkeiten bei...
Posttraumatische Belastungsstörung
Ursachen, Symptome und wie Meditation bei PTBS unterstützen kann Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) gelten in...
Meditation zum besseren Einschlafen
Wenn das Gedankenkarussell abends nicht aufhört, sich zu drehen, und der erholsame Schlaf auf sich warten lässt, was...
Meditation gegen Depression
Für Millionen von Menschen rund um den Globus ist das Leben oft quälend, wenn sie unter Depressionen leiden. Denn...
Stress abbauen – was wirklich gegen Stress hilft
Stress – für viele Menschen ist er zu einer dauerhaften Begleiterscheinung des Lebens geworden. Stress-Symptome sowie...
Bluthochdruck senken durch Meditation
Für immer mehr Menschen wird Bluthochdruck zum Risikofaktor für ihre Gesundheit: Bereits mehr als 26 Prozent aller...
Meditation gegen Angst
Ob Angst vor einer Präsentation, eine traumatische Erinnerung, die sich eingebrannt hat, oder ein Gedankenkarussell,...
TM hilft Klinikpersonal in der Krise
Pflegekräfte an US-amerikanischen Kliniken praktizierten in der Covid-Krise Transzendentale Meditation gegen Burnout,...
Mit dem Rauchen aufhören: Wissenschaftliche Forschung
Seit den siebziger Jahren haben zwölf TM-Studien mit insgesamt 4000 Probandinnen und Probanden die Wirkung des...
Neue Studie: Transzendentale Meditation reduziert emotionalen Stress und verbessert akademische Leistungen
Schülerinnen und Schüler, die vier Monate lang am „Quiet Time program“ mit der Technik der Transzendentalen Meditation...
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„Transzendentale Meditation öffnet das Bewusstsein für das unendliche Reservoir an Energie, Kreativität und Intelligenz,
das tief in uns liegt.“
Maharishi Mahesh Yogi
