Psychosozialer Stress zählt heute zu den größten, aber oft unterschätzten Risikofaktoren für Bluthochdruck und...
Weniger Stress – gesünderes Herz
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Forschungsergebnisse
Wie Stress, Gene und Alterung durch TM beeinflusst werden
Die moderne Biologie geht heute davon aus, dass unsere Gene nicht einfach festlegen, wie gesund wir sind, wie...
Frieden im Bewusstsein führt zu Frieden in der Welt – Wissenschaftliche Grundlagen des Maharishi-Effekts
Wissenschaftliche Erklärungsmodelle für den Maharishi-Effekt: Der Leiter der globalen TM-Bewegung, Dr. Tony Nader,...
Transzendentale Meditation hilft bei Fettleibigkeit
Transzendentale Meditation kann durch die Verringerung von Stress eine wichtige Rolle bei kardiometabolischer...
Zwischen Unterricht und Erschöpfung: Blick auf Burnout bei Lehrern
In einem Beruf, der oft als Berufung betrachtet wird, verbirgt sich eine unsichtbare Gefahr: Stress und Burnout – das...
ADHS – Ursachen, Symptome & wie Meditation helfen kann
ADHS – die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung – gehört zu den häufigsten psychischen Auffälligkeiten bei...
Posttraumatische Belastungsstörung
Ursachen, Symptome und wie Meditation bei PTBS unterstützen kann Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) gelten in...
Meditation zum besseren Einschlafen
Wenn das Gedankenkarussell abends nicht aufhört, sich zu drehen, und der erholsame Schlaf auf sich warten lässt, was...
Meditation gegen Depression
Für Millionen von Menschen rund um den Globus ist das Leben oft quälend, wenn sie unter Depressionen leiden. Denn...
Stress abbauen – was wirklich gegen Stress hilft
Stress – für viele Menschen ist er zu einer dauerhaften Begleiterscheinung des Lebens geworden. Stress-Symptome sowie...
Bluthochdruck senken durch Meditation
Für immer mehr Menschen wird Bluthochdruck zum Risikofaktor für ihre Gesundheit: Bereits mehr als 26 Prozent aller...
Meditation gegen Angst
Ob Angst vor einer Präsentation, eine traumatische Erinnerung, die sich eingebrannt hat, oder ein Gedankenkarussell,...
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„Transzendentale Meditation öffnet das Bewusstsein für das unendliche Reservoir an Energie, Kreativität und Intelligenz,
das tief in uns liegt.“
Maharishi Mahesh Yogi
